腹筋って見た目以外に鍛えるメリットってあるの?

1: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:05:40.847 ID:yOHCRgrB0
今腹筋しててふと思った

引用元: ・腹筋って見た目以外に鍛えるメリットってあるの?

3: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:06:14.994 ID:1CjJU5Hk0
みせて!

8: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:07:05.411 ID:clPXqdmC0
変な話、腰痛予防にはなる

9: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:07:41.713 ID:ySIzW3oG0
実は腹筋の弱さは腰痛に関係が深いらしくヘルニアとかようつう

6: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:06:31.624 ID:1CjJU5Hk0
ボコボコのお腹なぞりたい!!

10: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:07:50.974 ID:lGPn2g3z0
腹筋崩壊するのを防いでくれる

11: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:08:13.832 ID:nhEGcsLB0
腹圧を高くできるから出せる力が大きくなる

12: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:10:07.464 ID:pdrGdyjs0
背筋とセットで鍛えると将来的に腰痛になりにくい

7: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:06:49.515 ID:1CjJU5Hk0
ボコボコにカチカチのちんぽ触りたい!!

13: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:11:59.441 ID:Ma5Kdifm0
機動力が上がる

15: 筋トレまとめちゃん 2019/09/25(水) 03:18:30.716 ID:ySIzW3oG0
腹筋が弱い→腰が反る→腰骨に負担→ヘルニアや腰痛になる
なので腰痛で病院に行くと腹筋のやり方のプリントをくれる時があるんだとさ

なんか変な人が紛れ込んでいますねぇ….

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