身体に良い食べ物紹介して情報共有しようで

1: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:31:14 ID:Efg
卵とさつま芋はトップらしい

引用元: ・身体に良い食べ物紹介して情報共有しようで

6: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:32:50 ID:3v4
>>1
サツマイモ?そうなn?

9: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:33:29 ID:Efg
>>6
らしいで?
完全食言われる食べ物のトップが卵で2位がさつま芋らしい

2: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:31:45 ID:LV1
三色チーズ牛丼

5: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:32:15 ID:daj
納豆

7: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:33:00 ID:Efg
>>5
どれくらいの量がええんやろ?
ちなみにワイも今朝は納豆ご飯と味噌汁やった

11: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:34:11 ID:3v4
納豆 ネギ 卵

だけで人は死なんって言われるくらいやろ聞いた
あとリンゴ

17: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:36:30 ID:4gR
オクラ食えよ
体にいいか知らんけどそのまま食ってもうまいけぇ

20: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:37:25 ID:2Ro
アーモンドのハチミツ漬け食べた翌日は明らかに体調良いわ 卵はビタミンc足りない以外は完璧らしい 

30: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:40:56 ID:90v
キウイは滋養強壮にええらしいで
なんでも強壮薬のマタタビと同種とか

33: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:43:22 ID:Efg
ちなみに、今100円ローソンで焼き芋買うと20円引きクーポン貰えるで
健康的やしおすすめや

34: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:43:55 ID:eiT
お米と味噌汁食ってりゃ死にはせん

36: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:44:22 ID:90v
>>34
脚気「よろしくニキーw」

35: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:44:03 ID:Efg
あと納豆は温かくしちゃうと栄養が衰えるとかも昔聞いたわ
冷奴に納豆とかの方がええかもな

48: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:51:31 ID:ec8
高い牛肉の赤身

39: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:45:34 ID:v21
食材とは違うけど1週間減塩生活したらなんか調子ええわ

14: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:35:02 ID:Jr7
逆に飽食の時代やし
たまには食わないってのもええで

15: 筋トレまとめちゃん 19/11/10(日)10:35:34 ID:Efg
>>14
たしかにこれはわかる
食事抜くと体調良くなったりするし

食べた物でのみ、人の体は作られるからね、ちゃんと考えて食べるのはとても大事だと思う。

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