週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴

1: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:34:26.445 ID:7bDFk2cE0
1.一定のトレーニングの反復が足りていない(長期的にも短期的にも)

2.強度が足りていない

3.やたら人と話してる

4.マナーが悪い

5.トレーニングを行う事が目的ではなく、ジムに行く事が目的になっている(ように見受けられる)

あくまでも俺が感じた事な

引用元: ・週6日ジムに通う俺が気付いた「ジムに通い続けても体が変わらない奴」の特徴

4: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:35:58.678 ID:28XgfmA70
そんなんでも一応ジムに来続けてるなら健康的じゃん

5: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:37:26.331 ID:Fh0gQFEA0
ただ健康維持の為だけに行ってるのもいるだろ
というか他人がどんなトレーニングしてるかなんてどうでもいいじゃん

6: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:37:35.965 ID:6dHCGpv70
食事の質と量の問題もあるのでは

14: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:44:00.446 ID:7bDFk2cE0
>>6
ボディメイクには食事は重要だね
でも今は飽食の時代だから栄養不足で筋肉が付かないって事はないと思うんだよね
上級者なら意識的にタンパク質摂らないとだけど

ちなみに減量に関しては食事制限必須だよ
運動だけで痩せられるとか幻想

7: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:38:12.323 ID:WDj5TmIc0
他人のトレーニングなんて俺が次使いたい器具が空いてるかどうかにしか関係ない

23: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:47:00.688 ID:7bDFk2cE0
>>7
俺も基本そうだけどほぼ毎日行ってると嫌でも他の人を見るじゃん?
そうなるとインターバルの時暇だからに色々考えるんだよ

9: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:40:23.709 ID:TWKAkzZd0
高負荷は体に悪いやろ

25: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:47:41.026 ID:7bDFk2cE0
>>9
体に悪いレベルの高負荷をできる奴がその辺のジムにいるかよ

12: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:43:06.687
学力偏差値にも適用できそう

30: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:50:53.085 ID:7bDFk2cE0
>>12
それは俺もあると思う

16: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:44:24.878 ID:rdUY5JMS0
無意識に出来ない奴探して自信持つって大事だよね

34: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:53:05.739 ID:7bDFk2cE0
>>16
そうだね
多分俺自信なくなったらモチベーション無くなる

17: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:44:48.644 ID:J+L0Ip1ga
全員が筋肥大を目的に来てるんじゃないじゃん
なんとなく器具触ってちょっと身体動かして周りの人と喋りたいだけのやつも否定される必要は無い

39: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:55:40.144 ID:7bDFk2cE0
>>17
特徴を挙げただけで否定はしてないぞ
そういう人達のお陰でジムが成り立ってるし

18: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:45:35.425 ID:YOfVDqg3d
周りキョロキョロしてクスクス笑ってるキモいやつと思われてそう

31: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:51:14.282 ID:iBRmx5LZ0
一日おきにジム行ってるけど毎日いるやつってなんか気持ち悪い

53: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 09:14:33.318 ID:7bDFk2cE0
>>31
気持ち悪がらせちゃってごめんな

43: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 08:59:44.997 ID:IRPzNl8S0
マナーが悪いは絶対関係無いだろ

58: 筋トレまとめちゃん 2018/06/23(土) 09:18:10.725 ID:7bDFk2cE0
>>43
たしかに俺が感じた事だからな

どんだけ真面目にトレーニングしてても、上級者になるとなかなか体の変化はないよね。

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