野菜一日500g食うようになったワイに起こった変化www

1: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:24:09.78 ID:h5O6l+qN0
肌がつるつるになった
髪の毛がサラサラになった
汗の匂いが変わった
おならの匂いが変わった

女の子になっちゃうンゴ~ッ

引用元: ・野菜一日500g食うようになったワイに起こった変化www

4: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:24:51.41 ID:IVrfcDNc0
メスゴリラか

8: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:25:14.66 ID:uZVbcApH0
まあ体臭は変わるわ
肉だけ食ってるとやばい

9: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:25:15.16 ID:Aphjq6ru0
金がなくなった

19: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:26:57.71 ID:h5O6l+qN0
>>9
買い食いやめたんでむしろ浮いとる
野菜丸茹でしてそのまま食っとる

13: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:25:44.70 ID:EgoyLdBwa
メスゴリラになってもなぁ

14: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:25:48.11 ID:h5O6l+qN0
脇の匂いもだいぶ変わったわ

18: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:26:51.56 ID:jXNKfvpB0
腎臓「…」

24: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:28:33.63 ID:h5O6l+qN0
>>18
ほうれん草のシュウ酸がやばいんやっけ?

21: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:27:41.04 ID:DfSYBFKT0
ワイも野菜しっかり取ろうかなと

28: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:28:51.07 ID:h5O6l+qN0
>>21
一緒に女の子なろうや

22: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:28:26.09 ID:TFDD5Pke0
野菜の内訳は

33: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:30:16.50 ID:h5O6l+qN0
>>22
ほうれん草
ブロッコリー
小松菜
キャベツ
人参
玉ねぎあたりやね

gあたり安いのの比重は高め

29: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:29:16.60 ID:GbjOyd700
痩せた?

34: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:30:35.08 ID:h5O6l+qN0
>>29
痩せない!

36: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:30:59.07 ID:izB+jDr80
一日500gって月15kgやけどガチなん?

86: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:52:51.62 ID:7oBdc3dl0
サプリメントじゃあかんの?

52: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:35:35.75 ID:pufxsQXop
玉ねぎとか長ネギ食い過ぎると体臭ネギ臭くなんね?

57: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:37:59.91 ID:Rls8zWdu0
二郎とか野菜マシマシにしてラーメン食べてるのはヘルシーだからなんか

64: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:40:28.54 ID:h5O6l+qN0
>>57
まあ食物繊維あると血糖値上昇が穏やかになって脂肪吸収が少なくなるらしいんでノーガードよりはええことやと思う

63: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:39:52.30 ID:wGelM19L0
ブロッコリーなんもつけずに食うのは無理や
せめてスープに入れてくれ

67: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:43:00.79 ID:h5O6l+qN0
>>63
ブロッコリーはさすがにドレッシングかけとる
ちなみに粉からしかけると栄養価高まるらしいからやっとる

72: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:44:41.71 ID:uJS/3ZKQ0
レンチンしてごま油とめんつゆかければどんな野菜でもうまく食える

73: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:44:47.65 ID:D5typu2T0
タンパク質も摂取しろ😡

75: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:45:52.82 ID:h5O6l+qN0
>>73
一応肉類も250gはとっとるで!

76: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:46:09.77 ID:D5typu2T0
>>75
ようやっとる😊

74: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:45:10.95 ID:fpvuUAqL0
かぼちゃはもっと評価されてええ

82: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:51:52.32 ID:RnvQ2wMv0
揚げるな マヨネーズかけるな 塩をふるな

これだけ守れば野菜は大丈夫

83: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:52:18.65 ID:DpeuNbARM
まあ切ったり火に通したりした時点で栄養失われてるんやけどな
通は畑まで行って土ごと野菜丸呑みする

88: 筋トレまとめちゃん 2020/01/01(水) 02:53:29.45 ID:FrA5YRa70
熱を通したら栄養こわれるとかいうの本当めんどくさい
なんでそんな不便な仕組みになっとるんや

しっかりと野菜を食べた後は便通が非常に良くなる気がする。

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