1: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:38:59.95 ID:Gjlahckl0
いやいや
引用元: ・（悲報）ワイ（172/47）一日4食に変えるも全く変わらない
2: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:39:09.75 ID:Gjlahckl0
なんでやねん
6: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:40:18.20 ID:42qdyYQPp
粉飴使え
8: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:41:13.81 ID:524rb3Jr0
1日2食にするほうがいい
お相撲さんの生活スタイルや
お相撲さんの生活スタイルや
10: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:41:27.98 ID:YUDkcO/Y0
4食(200calずつ)
14: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:43:48.48 ID:T0vFDS1ca
ワイも似たようなもんやけど諦めたで
17: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:44:33.51 ID:Gjlahckl0
持冨 旬 (Moyashi先生)
@mochi_dona
ハードゲイナーとは食べても太れない人。
@mochi_dona
ハードゲイナーとは食べても太れない人。
栄養の吸収が悪かったり、普通の日常生活でもエネルギー消費量が多すぎたりする人のことです。
右手の親指と中指で、左手の手首を持ったときに余裕がある人はハードゲイナーのようです。
写真を見てもらえば分かりますが、僕はまぁこんな感じです（笑）。
ガチでこれやったわ
29: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:47:56.72 ID:QphKXPUNa
>>17
イッチハードゲイかよ引くわ
イッチハードゲイかよ引くわ
25: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:46:58.16 ID:skK85A/X0
これやな
ワイは179cm52kgや
ワイは179cm52kgや
26: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:47:37.38 ID:Gjlahckl0
>>25
ガチでこれ
手首２つ分は空くんやが
ガチでこれ
手首２つ分は空くんやが
40: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:49:43.19 ID:Gjlahckl0
脇毛すら生えないんやがどういう事やねん
ちんげも生えない
ちんげも生えない
59: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:52:31.90 ID:iemmlMvg0
>>40
腕毛ないなんてうらやましい
俺はこの細さで腕毛ボーボーやからキモさがやばい
腕毛ないなんてうらやましい
俺はこの細さで腕毛ボーボーやからキモさがやばい
52: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:51:58.44 ID:h94PxWMY0
むしろ回数は減らした方が脂肪を貯め込むんじゃなかったか？
62: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:53:06.28 ID:XvSHZP26a
糖尿やろなぁ
65: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:53:53.28 ID:Gjlahckl0
>>62
不安だったら去年血液検査もしたで
異常なしの健康そのものやった
不安だったら去年血液検査もしたで
異常なしの健康そのものやった
68: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:54:26.55 ID:XvSHZP26a
>>65
適当なこと言ってすまんな
適当なこと言ってすまんな
63: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:53:34.74 ID:MwIggCYD0
たまに街歩いてるとすんげえ細いやついるけどあれイッチか
66: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:54:08.41 ID:Gjlahckl0
>>63
かもしれンゴ
かもしれンゴ
87: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:58:50.75 ID:MAvmV/LB0
ヒョロガリあるある
陽キャのプロレスごっこに呼ばれてブレーンバスター
プールでブレーンバスター
男にお姫様抱っこされてからブレーンバスター
陽キャのプロレスごっこに呼ばれてブレーンバスター
プールでブレーンバスター
男にお姫様抱っこされてからブレーンバスター
97: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 09:01:43.42 ID:Gjlahckl0
スーツ作ったらSでもおっきくて草生えたわ
122: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 09:10:03.23 ID:hAXCEstK0
浦安鉄筋家族みたいにデブと１ヶ月一緒に過ごしてたらデブになるやろ
83: 筋トレまとめちゃん 2019/10/03(木) 08:58:29.12 ID:MwIggCYD0
ワイはダイエット中や
お互い頑張ろうや
お互い頑張ろうや
太りたくて努力する人、痩せたくて努力する人、
人それぞれですなぁ〜。
