3か月自重筋トレした結果

1: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:04:31 ID:8s4
no title

引用元: ・3か月自重筋トレした結果

2: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:04:50 ID:Xue
ほー、ええやん
何したんや

3: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:04:58 ID:8s4
バッキバキやでぇ!
no title

4: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:04:59 ID:fXp
もとがわからんけど頑張ってるのは伝わるよ

5: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:05:19 ID:8s4
ビフォーもとっとけばよかったね

7: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:06:12 ID:Xue
ワイもお腹に力入れたらそんくらいなるもん

8: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:07:20 ID:8s4
主に腕立て伏せ、斜め懸垂、バイシクルクランチ

9: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:11:11 ID:11N
なぜ鍛えようと?

10: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:15:13 ID:tDH
すごい。

元がどれぐらいか知りたい。

11: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:15:26 ID:tDH
体重の変化とか簡単なのでいいから教えて

12: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:21:37 ID:8s4
すまん体重とかわからんわ

13: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:22:05 ID:8s4
60kgからそんなに変わってないかな

14: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:22:36 ID:11N
正直体重なんて重要やないからね
骨格とか元の筋量でちゃうし

6: 筋トレまとめちゃん 19/10/15(火)19:05:45 ID:8s4
もっとほめて

女子が好きそうな丁度良い体!

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