7~21時の社会人で筋トレってめんどくさくね?

1: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:46:23.368 ID:C+Jh/zXX0
なんかないんか

引用元: ・7~21時の社会人で筋トレってめんどくさくね?

2: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:46:51.890 ID:ahjyvdJr0
電車でドローイング
3: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:46:54.104 ID:CxRvjjrma
流石に働きすぎじゃないか
4: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:46:57.076 ID:zs3BEufQ0
だから朝早く起きて筋トレしてるわ
7: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:47:42.733 ID:IEOE8U4S0
前世で何したらそんな仕事付かなきゃならんの
8: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:49:49.812 ID:C+Jh/zXX0
朝起きる時間だとか自由になる時間が21時からって事ね
12: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:56:55.273 ID:aDfXJA2t0
パソコンする時間あんならその時間使え
14: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:58:11.317 ID:C+Jh/zXX0
>>12
1日どんくらいやればいいんだ?
30過ぎたダルンダルンの身体で若い頃やってた筋トレとかもう無理だぞ
13: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:57:33.924 ID:qlxvGV7k0
勤務時間長すぎるだろ…
15: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:58:16.966 ID:0piPT5Xs0
突然筋トレを始めても奇異の目線で見られない社内の雰囲気作りが求められている
17: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 20:59:09.878 ID:C+Jh/zXX0
>>15
会社でかよw
外回りの仕事だからなぁ

電気刺激でピクピクするやつって効くのかな
一日のほとんど車で移動してるからなんかもったいなくて

20: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:00:00.658 ID:oVhDMXKUd
>>17
あれはなんの意味もない
プランク3セットのほうが早いし効く
21: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:00:09.979 ID:0piPT5Xs0
最近どう考えても仕事中筋トレやジョギングしていいだろとしか思えなくなってきた
23: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:04:50.358 ID:C+Jh/zXX0
て思いながらポテチ食ってるわ
24: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:06:14.567 ID:oVhDMXKUd
通勤を車にするとすげぇ太るよな
25: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:07:43.870 ID:C+Jh/zXX0
>>24
30前はシュッとしてたしTシャツとかSサイズで来てたのに
おっぱいできるし昔来てたシャツのボタンが止まらなくなってびっくりした
26: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:07:49.447 ID:G3rg10340
15分程度のインナーマッスルやるだけでも違うからやってみたら?
脂肪は休日に走って落としなよ
27: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:08:48.323 ID:C+Jh/zXX0
>>26
15分ならやれるかな
ネットで検索で出てくるオススメの方法ある?
28: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:10:15.288 ID:G3rg10340
>>27
宣伝みたくなるから貼らないけどようつべでいくらでも出てくるよ
好きなのやりなよ
30: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:11:24.621 ID:a4kObEu00
エロいお姉さんがプランクやりながらタイマー表示されるやつおすすめ
32: 筋トレまとめちゃん 2019/06/24(月) 21:12:36.999 ID:C+Jh/zXX0
>>30
なんか笑った
そーゆーの大事だよな

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