Gacktさんベンチプレスのやりすぎで巨乳になる

1: 筋トレまとめちゃん 2019/11/26(火) 22:17:19.45 ID:j7x7iDfE
no title

引用元: ・Gacktさんベンチプレスのやりすぎで巨乳になる

9: 筋トレまとめちゃん 2019/11/26(火) 23:43:47.19 ID:y1Kivf6V
大胸筋、俺も頑張って鍛えてるけど、
Gacktみたいな細マッチョイケメンタイプがこんな胸だけ鍛える旨みあるかね?
顔はともかく、こういう体は女もそこまで好きじゃなさそうだが

10: 筋トレまとめちゃん 2019/11/26(火) 23:46:01.26 ID:RsVyMpn6
>>9
もう体でモテようとするとかそんな次元の人間ではないと思うが

11: 筋トレまとめちゃん 2019/11/26(火) 23:51:59.26 ID:YEVuZnhb
以前テレビでコロコロローラーがっつりやってたけど、こんな体だったのかよ

17: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 00:23:44.57 ID:i3Tv0eXV
山ピーの少しマシ版

27: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 02:58:22.44 ID:25syuS3Q
女みてえな胸してんな
騎乗位で下から突き上げながら乳首吸いてえ

29: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 03:11:13.18 ID:aEHdPY3n
>>27
パイ揉みしばいて舐めクリまわしたいね

31: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 07:39:21.54 ID:G2cNmwoI
>>27
>>29
こういう奴らにも対応できるようにこの体にしてるんだろうな

33: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 07:42:50.21 ID:6uxX6yAw
17年でも腕も肩もそれなりについてる
no title

37: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 09:03:29.86 ID:uCuvyveV
>>33
犬がシラけた目で見てて草

35: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 08:19:24.45 ID:2EbUD5Lj
なにもかも胡散臭い男だな

36: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 08:25:45.76 ID:5P1zMJQN
三頭を発達させずに胸だけこうなるのは無理だろ
不自然すぎるわ

43: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 15:21:29.09 ID:JZRqx3Y3
三角筋、三頭筋を発達させずに大胸筋下部だけ発達させることができるのかね。
デクラインフライやり込むとか?

49: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 17:24:06.54 ID:7lizSPsk
>>43
山下智久も胸筋に対して腕が細いし
多分、フライで胸のストレッチ重視して
やっているのかもね

no title

47: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 17:05:05.95 ID:Zwx3bHuT
なんかバランス悪いよね
けどガクトって50歳くらいでしょ?50でも筋肉って付くんだな

57: 筋トレまとめちゃん 2019/11/27(水) 18:50:36.91 ID:MzuXqGqo
ガクトの雄っぱいスゲー!!

61: 筋トレまとめちゃん 2019/11/28(木) 04:11:40.17 ID:kMdqCd+o
フィジークに興味なきゃ胸ばかりやっちゃうのもわかる気がする

65: 筋トレまとめちゃん 2019/11/28(木) 08:10:48.12 ID:IDYiGgRb
大胸筋だけ大きくしてもかっこよくないということを身を持って教えてくれた

83: 筋トレまとめちゃん 2019/11/30(土) 01:39:53.45 ID:Nyemhn/X
女の子がおんなじ鍛え方すれば、ちちがデカくなるという事では?ガクトさんビジネスチャンスやろ

89: 筋トレまとめちゃん 2019/12/01(日) 17:11:07.55 ID:ARwBXwPD
ふーんエッチじゃのお

91: 筋トレまとめちゃん 2019/12/02(月) 08:25:25.55 ID:EXHJ6Qk7
整形する奴って限度知らないよな。
はたから見たら異常なのに本人は気付かずにエスカレートする。

92: 筋トレまとめちゃん 2019/12/02(月) 08:37:11.19 ID:5sT92SQC
5chする奴って限度知らないよな。
はたから見たら異常なのに本人は気付かずにエスカレートする。

95: 筋トレまとめちゃん 2019/12/02(月) 11:31:02.26 ID:djS5vRyf
ブラジャーをしたまえ

102: 筋トレまとめちゃん 2019/12/03(火) 13:53:06.12 ID:ORWVmKgw
チンポはつるつるでシリコンボールだらけって週刊誌に暴露されてた

106: 筋トレまとめちゃん 2019/12/04(水) 02:23:16.69 ID:SHcUsmN/
>>102
証明が難しすぎる内容で週刊誌ひでーなw

116: 筋トレまとめちゃん 2019/12/15(日) 13:13:48.14 ID:21vuU3d0
【ベンチプレス番付】

60kg ちょっと力持ち? ザキヤマ(60kg) 有吉弘行・ブラマヨ小杉(65kg)
70kg 一般的には力持ちと言える
80kg 一般的にはかなり力持ちと言える。が、練習すれば神経系の適応でほとんどの人が2~3ヶ月で挙げられるようになる
90kg 筋トレ初心者卒業。一般的にはめちゃくちゃ力持ち。でもアメフト部や柔道部には普通に挙げられる人がいる
小島よしお(90kg) オードリ春日(95kg)
100kg ここからが中級者レベル。この辺からは体育会系でも挙げられる人が少なくなっくる
草野仁・長渕剛(100kg) レイザーラモンHG(105kg) 魔娑斗(100kg×5回)
110kg 一般的には超力持ちレベル。体育会系でも挙げられる人はほとんどいない
クリロナ・武田真治・清原和博・松井秀喜・ダルビッシュ有(110kg) 中田翔(117kg)
120kg このへんから体格によっては限界が見えてくる。ジムで鍛えてないと挙げるのはかなり難しい
なかやまきんにくん  松本人志
130kg ジムで鍛えないと無理と断言してもいいレベル。スポーツだけでは無理
金子賢
140kg ゴールドジムに通ってる人でもこれを挙げられる人は多くはない
150kg このへんから才能が必要になってくる
篠原信一・金本知憲(150kg) ケイン・コスギ(155kg)パッション屋良(160kg)テレンス・リー(165kg)
室伏広治・井上康生(170kg)
200kg 日本人で挙げられたら雑誌に取り上げられる
貴乃花・朝青龍・佐々木健介・アントニオ猪木、長州力(200kg)ボブ・サップ(220kg×4回)
アーノルド・シュワルツェネッガー(225kg) 三土手大介(353.5kg) ガクト(402kg×12回)

え!?普通に結構すごくない!?

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